لذت و هیجان در گردشگری با دوچرخه

این روزها بسیاری از ورزشکاران و گردشگران، گردشگری و سیرو سفر را با دوچرخه ترجیح می دهند و تمایل بسیاری به تجربه این نوع سفر دارند. به دنبال این موضوع پایگاه اطلاع رسانی آناهید نیوز(پرمخاطب ترین سایت گردشگری کشور)، الزامات سفر با این وسیله نقلیه را تشریح کرده است.

سفر با دوچرخه یکی از لذت بخش ترین تجربیاتی است که هرکسی می تواند آن را تجربه کند . تصور کنید در حال رکاب زدن هستید و باد به صورت شما برخورد می کند ، آسمان آبی بالای سرتان است و مناظر اطراف جلوی چشمان شما . چه حسی خواهید داشت ؟

امروزه بسیاری هستند که به همراه دوچرخه و بار کم سفر می کنند و مسافت های کم و زیاد را طی می کنند . البته در راه خطرات زیادی وجود دارد ولی با یک برنامه ریزی درست و طبق آن پیش رفتن هیچ اتفاقی برای شما در طول سفر رخ نخواهد داد .

در سال ۲۰۱۴ بود که یک ایرانی ساکن هلند توانست با یک دوچرخه آبی ـ خاکی اقیانوس اطلس را طی کند.

«ابراهیم همت نیا»، یک ماجراجوی ایرانی ساکن هلند در سال ۲۰۱۴ پیش از آغاز سفرش به دور دنیا گفت: “تنها یک سیاره وجود دارد و اگر عاقلانه از آن استفاده نکنیم، آن را از دست داده ایم.” وی قصد داشت با استفاده از یک دوچرخه آبی ـ خاکی دور دنیا را طی کند. نام این دوچرخه “ملانی” است و قابلیت حرکت روی آب و خشکی را دارد. همت نیا با این دوچرخه تاکنون اقیانوس اطلس را طی کرده است و توانسته رکورد جهانی گینس را برای “طولانی ترین سفر با دوچرخه آبی-خاکی” از آن خود کند.

این دوچرخه ۶ متر طول و ۱٫۴ متر عرض دارد. داخل آن کابین خلبان، کابین خواب و همچنین محفظه ای برای ذخیره مواد غذایی و دیگر تجهیزات ضروری وجود دارد. این دوچرخه در خشکی با ۴ چرخ کار می کند و زمانی که وارد آب می شود چرخ های آن با فشار یک کلید حذف می شود.

سفر دور دنیای همت نیا از ۲۲ نوامبر ۲۰۱۴ (۱ آذر ۹۳) از شهر داکار ـ پایتخت سنگال آغاز شد. وی به تنهایی اقیانوس اطلس را طی کرد و ۶۸ روز بعد به شهر “سائوپائولو” در برزیل رسید. با وجود اینکه بیشتر مسافت آن را دریایی طی کرد، مجبور بود حدود ۷۰ کیلومتر را از ساحل برزیل به سمت شهر سائوپائولو روی خشکی طی کند. پس از آن وی به هلند بازگشت تا هزینه ادامه سفرش را با فروش یک کتاب از داستان سفرهایش تأمین کند. گفته می شود ماجراجویی وی ممکن است بیش از ۵ سال به طول بیانجامد. این دوچرخه برای نخستین بار با همکاری دو شرکت کشتی سازی و دوچرخه سواری طراحی شده است.

این اراده فوق العاده همت نیا بیانگر اهمیت این نوع گردشگری دردنیاست:

در ذیل به برخی خصوصیات دوچرخه و لوازمی که باید یک گردشگر دوچرخه سوار به همراه داشته باشد را توضیح داده ایم:

چه نوع دوچرخه ای برای مسافرت مناسب می باشد؟

دوچرخه های نوع سایکل توریستی مخصوص مسافرت های طولانی هستند. ولی نوع های کوهستانی و هیبریدی نیز برای اینکار مناسب می باشد.

باید بدانید در دوچرخه سواری  %۸۰آمادگی جسمانی رکابزن و  %۲۰نوع دوچرخه تاثیر گذار است، پس زیاد روی انتخاب دوچرخه حساس نباشید.

در هنگام خرید دوچرخه به چه نکاتی باید توجه کرد؟

سایز تنه:باید مناسب قد و طول فاق شما باشد.

برند معروف:به دلیل سهولت در تامین قطعات و لوازم جانبی

همچنین موارد دیگری از جمله جنس بدنه – نوع سیستم ترمز (دیسکی یا سیمی) – وزن مناسب و … حائز اهمیت می باشد.

۳ – چه تجهیزاتی برای سفر باید روی دوچرخه نصب کنیم؟

تجهیزات دوچرخه و ایمنی دوچرخه اهمیت بالا و لازم:

۴ – ترکبند دوچرخه (عقب و جلو)

۵- خرجین (عقب و جلو)

۶- کاور ضد آب برای خورجین ها(در صورتی که خورجین ضد اب نباشد)

۷ – بطری آب و نگهداره آن روی دوچرخه (ترجیحا ۲عدد)

۸ – کلاه ایمنی

۹ – دستکش

۱۰ – قفل زنجیری برای بستن دوچرخه

۱۱ – تیوپ اضافی

۱۲ – لوازم پنچر گیری و تلمبه

۱۳ – آچار و ابزار تعمیر دوچرخه (ست کامل اچار آلن و آچار پره و ..)

۱۴ – لوازم تنظیف زنجیر و دوچرخه (اسپری انزکتور شوی – نفت – روغن هیدرولیک )

اهمیت کمتر و اختیاری:

۱ – لاستیک اضافی

۲ – چراغ خطر عقب

۳ – چراغ جلو

۴ – آیینه

۵ – عینک آفتابی

۶ – گلگیر عقب و جلو

۷ – فرمان پروانه ای یا شاخ گاوی (جهت تنوع در گرفتن فرمان و استراحت دست ها)

۸ – کیلومتر شمار

۹ – سوت گرن برای هشدار (ترجیحا سوت قوی زیرا برای دفاع دربرابر حیوانات وحشی نیز میتوان استفاده کرد)

لوازم انفرادیاهمیت بالا و لازم:

۱ – کیسه خواب کم حجم

۲ – زیرانداز (ترجیحا زیر انداز اسفنجی جهت استفاده در مواقع بارانی و نیز عایق گرما و سرماست)

۳ – چادر (دو پوش سبک)

۴ – لباس زیر

۵ – لباس گرم – کلاه پشمی

۶ – شلوارک و شلوار

۷ – کفش مناسب

۸ – جلیقه شبرنگ (جهت دیده شدن در شب به هنگام دوچرخه سواری)

۹ – کارت ملی و مدارک شناسایی – پاسپورت

۱۰ – دفترچه بیمه

۱۱ – کارت بانکی و مقدار پول نقد

۱۲ – چراغ قوه دستی

۱۳ – هدلایت (چراخ پیشانی)

۱۴ – باطری اضافه

۱۵ – شارژر موبایل و کابل USB

۱۶ – پاور بانک

۱۷ – نقشه + برنامه  GPSروی موبایل

۱۸ – دفترچه یادداشت و خودکار

۱۹- تعدادی پلاستیک فریزر

۲۰ – بطری آب

۲۱ – فندک – کبریت

۲۲ – ژل اتش زن – یا محلول نفت و روغن سیاه

۲۳ – چراغ خوراک پزی گازسوز سبک (کوهنوردی)

۲۴ – کپسول اضافی و شلنگ شارژ از پیک نیک

۲۵ – اره چوب بری تاشو

۲۶ – کتری، قوری کوچک (کوهنوردی)

۲۷ – قابلمه کوچک

۲۸ – ماهیتابه کوچک

۲۹ – ظرف غذاخوری

۳۰ – قاشق و چنگال

۳۱ – چندکاره (چاقو و …)

۳۲ – ناخنگیر کوچک

۳۳ – نخ و سوزن

۳۴ – دمپایی

۳۵ – کلاه افتابگیر

۳۶ – کیف کمری

اهمیت کمتر و اختیاری:

1- طناب

۲ – مقداری کش

۳ – حوله

۴ – دوبین عکاسی

۵ – موزیک پلیر + mp3هندزفری

۶ – اسپری دفاعی در برابر حیوانات (از همان اره چوب بری تاشو جهت دفاع میتوان استفاده کرد)

۷ – کاغذ آلومینیمی مخصوص پخت

۸ – فلاکس دوجداره

۹ – پلاستیک بزرگ جهت خیس نشدن زیر باران

۱۰ – پانچو (بارونی) (بستگی آب و هوای منطقه مسافرتی دارد)

۱۱ – بادگیر (بستگی آب و هوای منطقه مسافرتی دارد)

۱۲ – پتو کوچک

۱۳ – دستمال سر

خوراکی های همراه

۱ – خرما

۲ – شکلات

۳ – مغزیجات و خشکبار (کشمش – تخمه – پسته – گردو – بادام زمینی – بادام زمینی – انجیر خشک – توت خشک و …)

۴ – کنسرو های آماده (لوبیا – ماهی و …)

۵ – چایی معمولی یا کیسه ای – کافی میکس

۶ – نان

۷ – پنیر

۸ – شیره ارده ، عسل – تخم مرغ – میوه

۹-  ادویه ، نمک و فلفل (نمک نقش مهمی در سوخت و ساز بدن دارد و کمبود آن باعث خستگی و گرفتگی عضلات میشود)

اقلام دارویی و بهداشتی

۱ – کرم ضد افتاب

۲ – کرم مرطوب کننده – وازلین

۳ – کرم ضد پشه

۴ – پودر ضد عرق سوختگی (پودر بچه)

۵ -مایع دستشویی – مایع ظرف شویی

۶ – مواد ضد عفونی کننده (الکل)

۷ – قرص سرما خوردگی – سردرد – تهوع – اسهال – ضد عفونت – چسب زخم

۸ – داروی پتادین – سرم فیزو لوژی کوچک برای شستشو ضخم – باند و گاز استریل

۹ – قرص متو کاربامول برای گرفتگی عضلات

۱۰ – ژیلت و لوازم اصلاح صورت

۱۱ – مسواک و خمیر دندان

۱۲ – شانه

۱۳ – کرم ضد سوختگی

نکاتی که باید همواره در سفر رعایت کنیم

۱ – مقدار پول همراه خود را جایی بازگو نکنید

۲ – مکان بعدی سفر خود را به کسی نگویید

۳ – به هیچ عنوان از کوله پشتی استفاده نشود

۴ – حفظ بهداشت محیط زیست (دفن ذباله های فاسد شدنی و انتقال زباله های فاسد ناشدنی به سطل زباله و  پوشاندن محل افروختن آتش با خاک)

۵ – ترجیجا شب حرکت نکنید (در صورت لزوم حتما از جلیقه شبرنگ – چراغ خطر عقب استفاده کنید)

۶ – انجام حرکات کششی قبل از رکاب زنی (جلوگیری از گرفتگی عضلات)

۷ – آچارکشی دوچرخه (قبل و در حین سفر)

۸ – تنظیم  صحیح دوچرخه

۹ – استفاده از علائم دستی (به هنگام گردش به سمت راست یا چپ یا کاهش سرعت)

۱۰ – پول نقد خود را در چندین مکان خرجین – جیب لباس – دور گردن نگهداری کنید (تا به هنگام گم شدن یا سرقت آن دچار مشکل نشوید)

۱۱ – در انتخاب جای اسکان خود دقت کنید

۱۲ – از حین رکاب زنی از گوش دادن به موسیقی خودداری کنید (حتی المقدور تنها از یک گوشی هدوفن استفاده کنید)

۱۳ – مصرف آب به میزان کافی (بسیار مهم بوده ونقش بسزایی در خستگی و گرفتگی عضلات دارد)

۱۴ – مصرف قند و نمک به میزان کافی (بسیار مهم و نقش بسزایی در خستگی و گرفتگی عضلات دارد)

۱۵ – به غذا های خاص محلی اعتماد نکنید (ممکن است سیستم گوارش بدن شما با آن سازگار نباشد)

۱۶ – رکاب زنی با سرعت و پیوستگی مناسب (ساعت رکابزنی مناسب – حداکثر  ۱۰ساعت رکاب زدن معمولی در روز)

۱۷ – شناسایی و شناخت کامل مسیر

۱۸ – شناخت اداب و رسوم مردم منطقه و احترام به آن

۱۹ – داشتن تجهیزات ایمنی – اقلام دارویی و بهداشتی

۲۰ – گذشت  و برخورد مناسب با افراد یکه مرتکب اشتباه شدن از همسفر ها تا مردم دیگر

۲۱ – رعایت کامل قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی

 
« سفر خوب و خوشی را برایتان آرزو مندیم »