فکر می کنید در شغلی که هستید چقدر کالری می سوزانید؟
راهنمای مطالعه:
جای شکی نیست که نانوای محل تان از شما که مدام پشت رایانه نشسته اید کالری بیشتری می سوزاند.
اخیرا سایت آمریکایی CalorieLab.co میزان کالری سوزی صاحبان مشاغل مختلف را دسته بندی کرده است. به عنوان مثال یک منشی که تمام روز را پشت میز کارش نشسته و به تلفن جواب می دهد در هر ساعت 34 کالری می سوزاند که چیزی حدود کالری شکلات تافی است. این سایت مشاغل را متناسب با میزان کالری سوزی برای یک فرد با وزن 70 کیلوگرم طبقه بندی کرده است. بر این اساس افراد پشت میز نشین 6 برابر کمتر از ماساژورها یا مربیان ورزشی (204 کالری در ساعت برابر با کالری دو عدد موز) کالری می سوزانند.
در فهرست این سایت بدون شک صاحبان مشاغل یدی در جایگاه خوبی قرار دارند اما میزان کالری سوزی این افراد نیز یکسان نیست. یک خیاط در هر ساعت 68 کالری می سوزاند در حالیکه یک نجار در همین زمان 170 کالری می سوزاند که معادل یک بسته چیپس 30 گرمی است. میزان کالری سوزی در کارگرهایی که پشت ماشین آلات صنعتی کار می کنند 272 (یک عدد کرپ شیرین) و برای کارگران جاده سازی یا کارگران ساختمانی 340 کالری (معادل یک عدد چیزبرگر) در ساعت است.
جنگل بان ها با سوزاندن 1088 کالری در ساعت جزو شاخ های کالری سوزی هستند. عنوان تنبل ها نیز اهدا می شود به پلیس هایی که همیشه با ماشین در حال گشت زنی هستند. این افراد در هر ساعت فقط 20 کالری می سوزانند که معادل یک حبه قند است.
درباره این مطلب دیدگاهی بنویسید...
آدرس پست الکترونیک شما منتشر نخواهد شد.